Jakie buty na rower?
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy po prostu chcesz wejść ze swoją jazdą level wyżej, niektóre rzeczy wypada wiedzieć. Jedną z nich jest to, co dla moich dalszych znajomych nadal czasami bywa szokiem – że do jazdy na rowerze stworzono specjalne obuwie. Żeby tylko obuwie! Cały system, na który nie dość, że wydajesz (co najmniej) parę ładnych stów, to jeszcze dobrowolnie WPINASZ się w rower. Nic tylko czekać na pierwszy upadek, przygniecenie masą aluminium (albo karbonu) i połamanie 68% kośćca od pasa w dół.
Rodzaje butów rowerowych
Zanim jednak przejdę do szczegółów i obalenia tego zabawnego mitu, zostawię trochę nadziei dla tych z Was, którzy jeszcze nie są gotowi. System zatrzaskowy to nie jedyne słuszne rozwiązanie. Jeśli do jazdy na rowerze wyciągasz najstarsze adidasy, które ledwo pamiętają swój oryginalny kolor, i nie chcesz tego zmieniać, OK. Szerokiej drogi! Nic na siłę. (No chyba, że na trenażerze. Wtedy trzeba na siłę.) Na każdego przyjdzie czas. Są też dyscypliny kolarstwa, do których pedały platformowe po prostu lepiej pasują.
Zależnie od dyscypliny i Twoich potrzeb/ chęci podzielmy obuwie rowerowe na kilka podstawowych kategorii. Buty bez bloków polecam w tych przypadkach:
- jazda rekreacyjna/ turystyczna: to wspomniane wyżej adidasy. Jeśli jeździsz na dalsze wyprawy, przejrzyj ofertę sklepów sportowych i outdoorowych w poszukiwaniu butów z płaską, przyczepną podeszwą. Im lepsza przyczepność, tym większa efektywność pedałowania i mniej straconej mocy. A jeśli jednak chcesz poczuć różnicę… dostępne są też wpinane buty turystyczne na rower. Nie ma za co. I tak, da się w nich chodzić (ale o tym za chwilę).
- jazda enduro i inne odmiany sportów grawitacyjnych, w tym BMX: pamiętasz chłopaków z lat 2000-10? Kiedy w modzie były deskorolki i skate parki? Nosili bardzo szerokie bluzy i spodnie, i równie szerokie buty z maksymalnie płaskimi podeszwami. Współczesne buty do jazdy wyczynowej wyglądają podobnie, z tym że mają wyżłobienia, w które wchodzą piny na pedałach platformowych. Dzięki takiemu dopasowaniu riderzy mają pełną kontrolę w każdej sytuacji i dobre przeniesienie mocy. Stylówka w cenie.

Jeśli chodzi o obuwie zatrzaskowe, podzielmy je na:
- buty zimowe: specyficzna kategoria do specyficznych potrzeb. Niezastąpione, i to naprawdę, niestety, niezastąpione, kiedy temperatura spada poniżej kilku stopni. Są dodatkowo ocieplane, mają membranę na deszcz, wiatr i śnieg i o wiele grubszą podeszwę. Kultowy model to Bontrager OMW.
- buty MTB: wreszcie przechodzimy do rzeczy! To jedna z dwóch podstawowych kategorii butów zatrzaskowych. Są stosowane do jazdy terenowej i po szutrach (jeśli masz gravela, kup buty MTB), a czasami nawet na szosę. Dają Ci wszystkie zalety systemu, czyli dużo lepsze przeniesienie mocy, kontrolę, stabilność. Jedziesz szybciej. Konstrukcja z ukrytymi w podeszwie blokami sprawia, że bez trudu podejdziesz w nich na górę, naprawisz dętkę, wyjdziesz na drogę.
- buty szosowe są NAJlżejsze, NAJsztywniejsze, NAJszybsze. Poza tym: niezupełnie wygodne, szczególnie dla początkujących, i mało funkcjonalne. Doskonale robią swoją robotę na szosie, z rowerem i pedałami szosowymi, więc jeśli do tego (i tylko do tego) są Ci potrzebne, śmiało.
JAK WYBRAĆ BUTY NA ROWER? Na początku nie przesadzaj (i nie przerażaj się cenami). Wybierz zgodnie z przeznaczeniem, czyli Twoim docelowym stylem jazdy. Polecam modele z indeksem twardości <10, z ceną, która nie zwali Cię z nóg. To nie tylko narzędzie treningu, ale też element stroju i każdej jazdy, więc dobrze by było, gdyby do tego jeszcze Ci się podobały. A o co chodzi z indeksem twardości?
Sztywność podeszwy wpływa na przekaz energii: im twardszy but, tym bardziej efektywna jazda. Topowe modele szosowe mają indeks 15. Na początek spokojnie wystarcza 8 i mniej.
SPD – czy warto? Systemy wpinania
Nie bez powodu większość rowerzystów, którzy zaczynają jeździć w butach zatrzaskowych, nigdy nie wraca do platform. Mam jeden, a właściwie cztery argumenty: przeniesienie napędu nie w jednej, ale we wszystkich płaszczyznach (góra, dół, przód, tył). Czyli tak jak do tej pory skupiałeś się naciskaniu na pedały, tak teraz przenosisz waty w KAŻDEJ FAZIE RUCHU. Więcej kontroli, pełna wydajność, jedziesz szybciej i dalej.
Szukając wiedzy o SPD, warto mieć świadomość, że pionierem jest tutaj znane i cenione Shimano. Nazwa pochodzi od ich opatentowanego systemu Shimano Pedaling Dynamics i bywa używana do określania całego segmentu (jak Adidas).
System składa się z odpowiednich butów i pedałów. Pedały zatrzaskowe mają ruchomą blaszkę, która spina się w jedno z metalowymi blokami w podeszwie Twoich butów. Wpięcie-wypięcie to ruch O DZIWO! w bok, a nie w dół. Szybko wejdzie Ci w nawyk, jednak zanim wybierzesz się w pierwszą trasę, koniecznie popróbuj w bezpiecznym miejscu. To jak nauka jazdy w dzieciństwie, pamiętasz? Jasne, że się wywalisz, ale z jaką radochą!

Buty zatrzaskowe na rower – podsumowanie
Możemy już przejść do zakończenia wstępu. Dziś zaledwie nakreślam temat i możliwości, jakie daje odpowiednie Ci obuwie na rower. Próbowałeś np. biegać w tenisówkach, a później założyć specjalne buty sportowe? Albo jeździć na snowboardzie? Różnica jest kolosalna, co bynajmniej nie znaczy, że po przeczytaniu tego tekstu masz obowiązek kupić SPD.
CZY TO JEST BEZPIECZNE? Wracając do pytania z początku artykułu… wiele osób ma obawy dotyczące bezpieczeństwa w SPD. Biorąc pod uwagę, że wypinasz się z pedałów jednym ruchem, łatwo unikniesz jakiegokolwiek ryzyka. Na dodatek szybko dojdziesz do wniosku, że paradoksalnie to jazda bez wpinania jest bardziej ryzykowna. Gdzie stabilność i kontrola? Stopy mogą się ześlizgnąć, a Ty musisz w kółko pamiętać, żeby naciskać na pedały… Można zrobić to lepiej.
66 Komentarzy
Margarita
I didn’t know that.
Also visit my webpage … hotshot bald cop
Ian
Dong
http://www.jurisware.com
Ian
Ian
balance of nature
Rodrigo
After looking at a few of the blog posts on your web page, I seriously appreciate your technique of blogging.
I book marked it to my bookmark site list and will be checking back soon. Take a look at my web site as well and
let me know what you think.
Visit my site – Ramona
Taren
Hello, i read your blog from time to time and i own a similar one and i
was just curious if you get a lot of spam responses?
If so how do you reduce it, any plugin or anything you can recommend?
I get so much lately it’s driving me mad so any support is very much appreciated.
Also visit my site; Ludie
Noelia
This design is incredible! You definitely know how to keep a reader entertained.
Between your wit and your videos, I was almost moved to
start my own blog (well, almost…HaHa!) Wonderful job.
I really loved what you had to say, and more than that, how
you presented it. Too cool!
Also visit my web page: Randal
Josette
Waylon
http://firmidablewiki.com/index.php/User:ChanelStilwell6
Josette
https://www.wrx521.com/
Josette
Dessie
Thankfulness to my father who informed me regarding this website, this weblog is really amazing.
Also visit my page: Alba
Luisa
You ought to take part in a contest for one of the highest quality sites
online. I am going to highly recommend this blog!
Feel free to surf to my website :: Kaylene
Matthias
Currently it looks like Expression Engine is the best blogging platform out
there right now. (from what I’ve read) Is that what you’re using on your blog?
my page :: William
Marquita
I savour, lead to I discovered exactly what I was taking a look for.
You’ve ended my four day long hunt! God Bless you man. Have a great day.
Bye
Feel free to surf to my web blog; Orlando
Ira
This excellent website truly has all the information I wanted concerning this subject and didn’t know
who to ask.
Here is my web site :: Colette
Celeste
I’m gone to say to my little brother, that he should also
visit this blog on regular basis to take updated from hottest news.
my site … Albertina
Ernesto
Yes! Finally someone writes about health supplement.
Look into my homepage Wayne
Flossie
Marina
ensynmarketing.com
Flossie
Flossie
advkey.quest
Angelita
bbdevelopers.net
balance of nature
http://101шар.xn--p1ai/user/GayeCreamer01
balance of nature
https://lgbtqsaints.com/
Tabitha
http://www.travco.com.jo
http://www.flashdesire.com
http://www.0737.live/
http://www.nitessatun.net
http://www.1xg.net
Jonna
Adam
balance of nature
iklanbarisbanjar.com
http://193.122.127.204/member.asp?action=view&memName=AntwanHepp55798421650
ads.from.lk
Allison
http://schlager-wiki.de/Benutzer:DaltonWatkins11
link.universoplay.com
Allison
balance of nature
http://www.itguyclaude.com
Merle
I believe this is one of the most significant information for me.
And i’m happy studying your article. But want to observation on some basic things, The website taste is ideal, the articles is actually
excellent : D. Excellent job, cheers
my web site … Monserrate
Epifania
Quality content is the important to invite the users to go to see the web site, that’s what this web
page is providing.
Feel free to surf to my blog Latashia
Evonne
It’s not my first time to visit this website, i
am visiting this web page dailly and get pleasant data from here every day.
Feel free to visit my web blog … Sal
Isabelle
Remarkable! Its actually amazing article, I have got much clear idea
on the topic of from this article.
Here is my blog post: Marietta
Modesto
Hey there! This post couldn’t be written any better!
Reading this post reminds me of my old room mate!
He always kept chatting about this. I will
forward this article to him. Pretty sure he will have
a good read. Thank you for sharing!
My blog – Eve
Arnold
That is very attention-grabbing, You’re an overly professional blogger.
I’ve joined your rss feed and sit up for in the
hunt for more of your wonderful post. Additionally, I’ve shared your site in my social
networks
Here is my blog: Caleb
Neil
I loved as much as you’ll receive carried out right here.
The sketch is attractive, your authored subject matter stylish.
nonetheless, you command get bought an nervousness over that you wish be delivering the
following. unwell unquestionably come more formerly again since exactly the same nearly a lot often inside case you shield this increase.
Look at my website; Lavon
Rolland
Very shortly this web site will be famous amid all
blog people, due to it’s fastidious posts
Feel free to surf to my webpage: Lukas
Quinn
Aw, this was an extremely good post. Taking
a few minutes and actual effort to make a superb article… but what can I say… I
put things off a whole lot and never manage to get anything done.
My homepage :: Bud
Gail
yutube
Katherina
I every time spent my half an hour to read
this blog’s content all the time along with a muց
of coffee.
My ᴡeb Ьlog – commences
Harriett
Very good info. Lucky me I ran across your blog by accident (stumbleupon).
I’ve saved it for later!
Here is my blog post: houston junk car buyer
Shantell
An outstanding share! I have just forwarded this onto a friend who had been conducting a little research on this.
And he actually bought me dinner because
I stumbled upon it for him… lol. So let me reword
this…. Thanks for the meal!! But yeah, thanx for spending time to talk about this subject here on your
web site.
Here is my page Meredith
Christa
Excellent article. Keep writing such kind of info on your page.
Im really impressed by your site.
Hello there, You’ve done an excellent job. I’ll definitely digg it and in my opinion suggest to
my friends. I’m confident they’ll be benefited from this website.
Here is my web site – Marty
Claudio
Excellent post! We are linking to this particularly great post on our website.
Keep up the great writing.
Also visit my web page Johnnie
Bobby
WOW just what I was searching for. Came here by searching
for vitamin supplement
Also visit my page: Shawn
Warren
Why is it I always really feel like you do?
Feel free to surf to my web blog; hotshot bald cop
Margareta
I was just telling my friend about that.
Also visit my site hotshot bald cop
Jenny
http://anunciomex.com/
http://www.wrx777.com
https://hackingforum.site
Jenny
rcs.delhigovt.nic.in
Shellie
balance of nature
Shellie
balance of nature
http://exame2.com.br/
47.114.101.7
Abraham
http://www.kaimenzhima.com/
Abraham
balance of nature
Abraham
balance of nature
Alfonzo
German
balance of nature
zoe-beauty.be
Alfonzo
http://yinyue7.com/
Kala
https://showcase.pitchvc.co/community/profile/henriettabarden/
vet09.ru
http://www.suncg.net
balance of nature
Kala
Kenton
balance of nature
raovat24h.online
Kenton
balance of nature
Kenton
Joshua
http://www.sfrpweb.nhely.hu
Joshua
Joshua
https://forums.talktaiwan.org
balance of nature
Caleb
Christie
balance of nature
balance of nature
partnersite.iil.com
Caleb
Brandie
balance of nature
balance of nature
pata.feedsfloor.com
balance of nature
balance of nature
Denny
Glinda
https://www.shipai123.com
balance of nature
balance of nature
balance of nature
Hilario
Tabatha
balance of nature
Hilario
https://apk.tw/
badattitudeblades.com
Katherine
http://alit1.cc/home.php?mod=space&uid=11675&do=profile&from=space
balance of nature
Katherine
utahsyardsale.com
balance of nature
Emma
Watch the best Xvideos com videos, free movies, mobile xvideos, and download
for on this tube https://t.me/xvideos_xvideo
Janette
Watch the best Xvideos com videos, free movies, mobile xvideos, and download
for on this tube https://t.me/xvideos_xvideo
Darlene
Watch the best Xvideos com videos, free movies, mobile xvideos,
and download for on this tube https://t.me/xvideos_xvideo
Leola
Watch the best Xvideos com videos,
free movies, mobile xvideos, and download for
on this tube https://t.me/xvideos_xvideo
Jennie
Watch the best Xvideos com videos, free movies, mobile xvideos, and download for on this tube https://t.me/xvideos_xvideo
Heath
ดูหนังออนไลน์ฟรี เว็บหนังออนไลน์
ที่ได้รับความนิยมอย่างมาก
โดยมีการคัดสรรหนังสนุกๆ มาให้ดูกันโดยเฉพาะ ทั้งยังมีการอัพเดตหนังใหม่อยู่เสมอ ขอบอกเลยว่ามีให้ดูทั้งหนังไทย หนังฝรั่ง และการ์ตูนสนุกๆ สำหรับเด็กเลยทีเดียว
Luz
Психолог онлайн. Консультация Когда необходим прием психолога? – 5123 врачей, 3839 отзывов.
Devin
Консультация психолога онлайн Когда необходим прием психолога?
– 7726 врачей, 3436 отзывов.
Isobel
Психолог онлайн. Консультация Когда необходим прием психолога?
– 6228 врачей, 6190 отзывов.
Jill
Психолог онлайн. Консультация Прием психолога?
– 5104 врачей, 5809 отзывов.
Mikel
Психолог онлайн. Консультация Психолога онлайн – 6053 врачей,
4194 отзывов.
Leonore
Фильмы в ролях Жан-Клод Ван Дамм на ГидОнлайн..
Фильм смотри ты на меня.
Смотрите Фильм онлайн и бесплатно
в HD качестве.
Darby
Лучшие годы. Смотреть все видео — фильмы онлайн..
Тут ты только смотри.
Буду смотреть. Видео: Анимационный, Комедия.
Vickie
Смотреть онлайн бесплатно в HD на
Kino. Фильм смотри и слушай.
V.I.P. · Смотреть онлайн: · Скачать фильм
Laurie
ТОП 100 самых лучших фильмов смотреть онлайн.
Доступ тор любовь и гром резка.
Просмотр телеканала Интер в режиме онлайн.
Dillon
Список всех старых фильмов, фильмография..
Тут Тор Любовь и гром.
Смотреть онлайн – 4K Video
Layne
Смотреть онлайн полный фильм в HD 1080 Лучшие фильмы и сериалы.
Кино Джошуа Усик.
Смотреть онлайн. Смотреть фильм онлайн.
Hildred
Фильм онлайн. Фильм онлайн бесплатно в HD качестве..
Хотя Сериал Жиза смотреть онлайн.
Смотрите фильм онлайн в хорошем HD качестве.